Os últimos dias transformaram a rotina de milhares de pessoas. Com o avanço do Covid-19, o isolamento social foi adotado como forma de prevenir a propagação da doença. A dinâmica de home office é utilizada por diversas empresas e estudantes passaram a ter aulas a distância. Diante do atual cenário incerto, surgem sentimentos de angústia, medo e negatividade. No entanto, para manter a lucidez em tempos de instabilidade é importante adotar uma postura motivacional.
