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Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, o burnout tem se tornado comum. Por isso, é preciso cuidar da saúde mental.
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A prática frequente da meditação não só facilita o processo de lidar com o estresse e a ansiedade, mas também ajuda as pessoas a permanecerem no momento presente.
Entenda as tendências tecnológicas para não se tornar obsoleto, mas sim usufruir de seus proveitos
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Após um período de pouca movimentação, essa prática volta com algumas mudanças
Estar com a saúde intelectual e física em dia é crucial para quem deseja entrar no mercado e para quem está nele.
Mão de obra atuante das exatas sofrerá inviabilização caso não hajam investimentos e empresas já começam a perceber isso
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