A busca pela felicidade no ambiente de trabalho é algo cada vez mais presente, tendo em vista as circunstâncias atuais pós pandemia principalmente. Com o avanço da doença no Brasil, as taxas de prevalência da depressão foram de 61% e a ansiedade de 44%. Gostando ou não, é inevitável impedir tais problemas de afetarem o local de ofício. Em circunstâncias tão preocupantes, seria um dever das empresas se atentarem a isso e buscar formas de solucionar tais empecilhos? Vamos analisar essa questão agora!
O papel das empresas na gestão da saúde mental de seus funcionários
Durante o período de expansão da Covid-19, a população se viu obrigada a manter um isolamento e, a falta de contato com outros seres humanos, unida com o quadro de crise na economia e saúde pública, tendem a causar sentimentos de angústia, medo e desespero. Esse foi o caso de grande parcela da sociedade, desenvolvendo, assim, casos graves de transtornos psicológicos sérios e de difícil tratamento.
No cenário corporativo, muitas organizações optaram por adotar novos sistemas para o cumprimento das demandas, como o híbrido, onde o colaborador atua parte em casa e outrora no escritório, e o home office, realizando suas tarefas 100% do tempo em sua própria moradia. Essas foram soluções encontradas tanto para manter a equipe, quanto garantir menores perdas para a marca. Contudo, tais métodos fortaleceram ainda mais o afastamento do time, contribuindo para o agravamento de certas dificuldades pessoais.
Nesse sentido, algumas instituições adotaram certos meios de entrosar o grupo e gerar um espaço de convivência agradável e respeitoso. Uma dessas práticas foi o happy hour virtual, feito em um dia específico toda semana com a duração de mais ou menos uma hora, com o objetivo de criar um clima de amizade, descontração e confiança. O pagamento de auxílio home office também foi aderido em alguns casos. Financeiramente analisado, o valor pago seria quase insignificante para a corporação, porém de grande ajuda a quem recebe para custear Internet, utensílios e ferramentas para uma boa execução de atividades feitas do lar. Ademais, o envio de equipamentos para o uso durante o expediente como mouse, fone, caixa de som, entre outros, foi realizado em algumas situações.
Contudo, apenas tais atitudes podem não ser suficientes em uma volta ao âmbito presencial. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a depressão e a ansiedade geram um custo estimado de 1 trilhão de dólares por ano à economia global. Isso, devido à perda de produtividade causada por esses distúrbios. Assim sendo, de acordo com a entidade, para cada 1 dólar investido em tratamento psicológico, há um retorno de 4 dólares em melhoria na saúde e, consequentemente, no rendimento, trazendo resultados positivos para ambas as partes envolvidas. “Vejo essa pauta como imprescindível para qualquer um dos componentes. É quase impossível conseguir separar a vida profissional da pessoal, e mesmo quando ocorre, é importante ter prazer pelas suas demandas empregatícias, ou não terá gosto pelos afazeres. Isso causa desânimo e esgotamento, levando a um menor aproveitamento das suas capacidades”, comenta Giulia Costa, discente de nutrição da UFLA (Universidade Federal de Lavras).
Como atingir o sonho do prazer pelo ofício?
Apesar de ser, em parte, papel da corporação ajudar no alcance do bem estar de seus colaboradores, é um dever do afetado procurar meios de melhora. "Não existe empresa perfeita. Há uma ideia errada dos benefícios serem suficientes para os colaboradores se sentirem felizes", afirma Juliana Chiavassa, CHO (Chief Happiness Officer) e consultora de felicidade corporativa. Dessa forma, a profissional dá algumas dicas para atingir esse sonho de muitos do prazer pelo ofício, confira:
- Faça elogios frequentemente
Essa prática tem o poder de aumentar a autoestima e segurança uns dos outros, colaborando para uma confiança em si mesmo. "Todos temos algo para falar bem no outro, seja ele o líder ou o liderado. Elogiar é diferente de agir com falsidade ou de puxar-saco, mas trata-se de uma capacidade de observar e valorizar as qualidades dos colegas de trabalho", afirma Juliana.
- Comece a reunião observando as coisas boas
Normalmente realiza-se uniões de equipe quando é necessário corrigir algo. É preciso rever esse hábito e passar a iniciar as mesmas reuniões com afirmações e diálogos positivos. "Poucas vezes paramos para prestar atenção nas realizações bem feitas, as quais estão dando certo. Quando algo é negativo parece sempre ser maior, porém, provavelmente, não é assim", comenta a especialista.
- Celebre as pequenas conquistas
O costume de festejar cada progresso como único e especial traz fortes emoções de alegria. Para Juliana, estar em grupo celebrando é fortalecedor. “Costumamos sair das comemorações com mais energia e a sensação de ter valido à pena, e se fosse possível sentir isso não apenas em dezembro? Celebrar pequenas conquistas pode ajudar a manter os colaboradores felizes e engajados, e isso consegue ser feito compartilhando um intervalo no café, almoçando em equipe ou tirando 20 minutinhos para descansar e conversar livremente", explica.
- Promova um ambiente com segurança psicológica
"Um local no qual as pessoas possam expressar opiniões, dar ideias e serem elas mesmas sem nenhum tipo de repreensão é um espaço seguro psicologicamente", define Juliana. Estar em um estabelecimento com essas características ajuda na promoção do conforto e prazer dos empregados.
Lembre-se sempre de procurar por coisas agradáveis e de crescimento pessoal. Dessa maneira, você alcançará uma experiência melhor desenvolvida e aproveitada, além da jornada ser mais prazerosa. No mais, conte com o Nube para alcançar o seu sucesso!
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