Você tem facilidade para acordar cedo? Para muitas pessoas, essa é uma tarefa penosa. Afinal, como resistir ao conforto da cama quentinha quando se precisa levantar para cumprir com uma série de obrigações? Veja com o Nube!
Os seguidores da Fan Page do Nube contaram como fazem para superar o desafio de deixar os cobertores. @Davi Sudré contou: “coloco o despertador longe da cama, assim preciso levantar para silenciá-lo”. @Emily Veiga e @Gabriel De Menezes Oliveira usam a tática de colocar um alarme desagradável, para sentirem vontade de desligar logo. Já @Kátia Kitzinger é determinada: “coloco em foco minha meta e não deixo o sono me vencer”.
Para ajudar os dorminhocos de plantão, o Portal Universia possui uma série de dicas valiosas. Acompanhe!
1) Concentre-se no momento: de nada adianta começar a pensar nos problemas no momento no qual abrir os olhos. Tente focar a mente em escolher uma roupa e tomar seu café da manhã, pois caso fique estressado, provavelmente carregará esse sentimento até a hora de dormir novamente;
2) Seja positivo: não procure motivos para considerar o dia ruim se ele ainda nem começou. Evite transformar o sono em mau-humor e pense em atividades prazerosas com as quais você irá se deparar. Fuja de lembrar das responsabilidades negativas.
3) Vista-se de maneira confortável: você tem a função de levantar seu próprio astral e uma boa maneira de fazer isso é sentindo-se bem com sua aparência. Conforto e identificação são fundamentais.
5) Levante de uma vez: apertar o botão “soneca” todos os dias e ainda se atrasar é um sinal de algo sendo feito de maneira errada. Programe-se para levantar no momento ideal para se arrumar a tempo e ainda descansar.
Curtiu? Com essas sugestões, você com certeza se tornará uma pessoa mais disposta! Lembre-se: a pontualidade é um requisito muito valorizado em processos seletivos.
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