Você conhece as doenças do sono? Muitas delas prejudicam pessoas durante a noite e também durante o dia, afinal, é quase impossível levar as tarefas cotidianas normalmente depois de não conseguir descansar. O Nube dá mais informações!
De acordo com dados do site de Dráuzio Varella, o ronco pode ser considerado normal se a pessoa dormir com as costas apoiadas na cama. No entanto, caso provoque intensas vibrações e barulho, é considerado patologia. Pode, também, estar associado a um dos sintoma da apneia, caracterizada por paradas temporárias e repetitivas da respiração.
Já o bruxismo acontece quando os dentes permanecem rangidos ou apertados durante o sono. É comum estar ligado ao stress e causa desgaste e amolecimento dos dentes, além da possibilidade de trazer dores de cabeça, pescoço, ouvido, mandíbula e músculos da face.
De acordo com Eduardo Rollo Duarte, doutor em odontologia do sono e formado pela Universidade de São Paulo, os problemas gerados no trabalho variam entre sonolência, preguiça, falta de disposição e fraqueza do corpo. A produtividade diminui e, em casos de trabalhos manuais, ocorrem erros e, talvez, até acidentes.
Na opinião de @Tainã Mell, seguidora da Fan Page do Nube no Facebook, “o rendimento de todos cai” após noites mal dormidas. E ressalta: “podem refletir na semana toda”.
Ainda segundo o especialista, a falta de tratamento pode ocasionar doenças crônicas. "Acredite, cuidar do ronco não é só satisfazer os caprichos do parceiro. Pode ser o primeiro passo para ser mais ativo e produtivo no trabalho, em busca de promoção e sucesso", finaliza.
E você? Não espere muito tempo se possuir alguma dessas enfermidades. O Nube deseja boa sorte!
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