Se refugiar em um local fresquinho e agradável em dias de muito calor é realmente a melhor opção. É difícil alguém gostar de ambientes abafados e mal-arejados, não é verdade? A primeira coisa a ser feita quando a temperatura sobe e o sol aparece é ligar o ar condicionado. Porém, esse aliado pode se tornar um inimigo. Quer saber como?
Caso possua doenças respiratórias, deve se precaver em dobro ao tentar amenizar o calor. O sistema de refrigeração funciona como um pulmão instalado no local, podendo filtrar, aquecer ou esfriar. Assim, os especialistas da área, chamados pneumologistas, pedem para ficar de olho nesses aparelhos. Quando conservados de forma inadequada, podem acumular umidade nas molas ou bandejas, sendo o ambiente perfeito para o acúmulo de mofos, por exemplo.
E não para por aí: o contato de nossas vias respiratórias com esses micro-organismos, principalmente em períodos prolongados, podem levar a infecções, como sinusites e pneumonias. Além disso, são grandes os riscos de contaminações, aumentando sintomas como dor de garganta, obstrução, tosse e crises de asma.
Dica do Nube: Todos estão sujeitos a sofrer com esses males, contrariando o pensamento de muitos. Assim, é importante mantê-lo em perfeitas condições, determinando a qualidade do ar.
Contudo, alguns fatores, além da conservação, podem desencadear prejuízos ao usuário, como as baixas temperaturas. Elas são responsáveis por reduzir a capacidade de defesa do sistema respiratório, pois quanto menor o clima, maior o grau de umidade.
Acompanhe algumas dicas para ficar em dia com a saúde:
a) Não exagere na temperatura: ela deve variar entre 22 e 24 graus, preferencialmente.
b) Faça a limpeza periodicamente.
c) Utilize o ar condicionado apenas em último caso, mesmo em dias quentes. Abra a janela, deixe o ar ventilar. Com isso, você economiza energia elétrica, contribui com o meio ambiente e torna a sua vida e a dos colegas ao redor, mais saudável.
O Nube deu a sugestão; agora, fica ao seu critério. Converse com as pessoas ao seu redor e explique os benefícios e malefícios. Quem sabe todos chegam a um acordo?
Bom ar para você!
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