Certas pessoas podem ficar nervosas durante uma reunião, quando colegas de trabalho têm de interagir com ela. Ou até mesmo em lugares maiores como apresentar-se para uma plateia. Dessa maneira, diversos profissionais se restringem buscando outras soluções para não precisar encarar essa situação. Ao ver essas dificuldades, convidamos a coach, Susane Andrade, para ajudar você a perder essa fobia.
Isso faz sentido, pois segundo uma pesquisa do Nube sobre “qual seu maior medo de falar em público?”, 54% (juntando o terceiro e segundo lugar) sofrem para vencer a timidez e a ansiedade. O nervosismo também é considerado por outros 33%.
Por essas razões, a coach e palestrante, Susane Andrade, dá uma dica importantíssima. “Pratique a sua comunicação em todos os momentos. Só assim, você diluirá os seus medos”, afirma. A especialista também diz como a concentração é essencial: “tire o foco de si mesmo e não pense se pode errar ou não, atente-se somente em mostrar um bom conteúdo para quem está ao seu redor”, finaliza.
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