Você deposita mais de 90% de sua energia na vida profissional e não tem tempo e nem saúde para o outros assuntos? Veja dicas sobre o tema com Cristiane Pertusi, Psicóloga e Coaching Empresarial, em mais um programa Minuto Carreira!
"Esse tipo de comportamento traz desgaste, estresse e crises de ansiedade, prejudicando o corpo como um todo. É importante saber fazer a gestão da sua vida, investindo em outras áreas também", explica a especialista.
O trabalho é uma importante parte de nossas vidas, mas necessita ser bem administrado e focado. "Ele não pode preencher os seus dias de maneira desproporcional", finaliza Cristiane.
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