Sapatos de salto: acessório indispensável para 9 entre 10 mulheres. Além da elegância, ele traz um novo ar para qualquer roupa utilizada. Porém, infelizmente, não é muito adequado para a saúde. Já sabe por quais razões? Siga a leitura, o Nube explica para você.
Além de serem perigosos para a coluna, pernas e pés, esse costume pode causar o encurtamento do tendão de Aquiles. A jovem Ana Paula dos Santos, executiva comercial da empresa de solução de voz Total IP, é uma das vitimadas. “Hoje, uso diariamente”, afirma. Ela conta sentir na pele os problemas: “Tenho dores no joelho, mas sempre adio a visita ao ortopedista. No início, comprava os mais bonitos. Agora, opto pelo meu bem-estar”.
Dica do Nube: Caso sinta desconforto com algum modelo, deixe-o de canto. Vai participar de entrevistas para vagas de estágio? Ana Paula aconselha: “Opte por uma rasteirinha e troque ao chegar no escritório. Priorize sua saúde!”.
Alguns hábitos podem auxiliar na prevenção de problemas: alongamentos e aquecimentos podem compensar a permanência “nas alturas” durante seu expediente. E engana-se quem pensa ter a gravidade reduzida por usar saltos mais baixos. Os de 3 cm causam os mesmos danos, comparados aos de 10 cm!
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Boa sorte e boa escolha do seu sapato!
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