De acordo com uma pesquisa do Nube, aproximadamente 40% acreditam em como o home office rendeu bons resultados de produtividade. Outros 26% ressaltaram como atuar em qualquer lugar e ter o mesmo rendimento é uma vantagem imensurável. Dessa forma, como melhorar a experiência e tornar o teletrabalho ainda mais saudável? Veja dicas!
Vantagens do trabalho remoto
Com o avanço das tecnologias e a necessidade de adaptação a novos modelos, o regime 100% remoto tornou-se uma realidade para muitas empresas. Segundo uma pesquisa da Gartner, cerca de 70% das multinacionais adotaram algum nível de trabalho à distância.
Todavia, isso precisou de muita adaptação. “Ao optar pelo trabalho remoto, a responsabilidade pela gestão do tempo e das tarefas recai diretamente sobre o profissional. Exige disciplina, mas, ao mesmo tempo, permite uma liberdade extremamente benéfica para o bem-estar e o desempenho”, comenta Stefanie Ferracciu, diretora de RH da BigDataCorp.
Afinal, embora ofereça flexibilidade e comodidade, também apresenta desafios capazes de impactar o bem-estar dos trabalhadores. Para garantir uma experiência positiva e eficaz, é essencial adotar práticas para otimizar o desempenho e promover um ambiente adequado.
5 dicas para tornar o home office mais produtivo
Para tornar o home office mais produtivo, o primeiro passo deve ser organizar o espaço laboral. Ter um ambiente de trabalho organizado e confortável é essencial. Por isso, escolha um local silencioso, bem iluminado e livre de distrações. Além disso, investir em uma cadeira ergonômica e em um monitor adequado pode evitar dores e desconfortos físicos.
Veja outras dicas fundamentais:
- Estabeleça uma rotina: mesmo com horários flexíveis, é importante ter uma rotina consistente. Busque começar e terminar as atividades em horários regulares, assim como ter intervalos para descanso e refeições.
- Comunique-se regularmente: mantenha uma comunicação clara e frequente com sua equipe e líderes. Utilize videochamadas, mensagens instantâneas e e-mails. Isso ajuda a manter um bom alinhamento e senso de pertencimento.
- Pratique o autocuidado: reserve tempo para cuidar de si mesmo, seja praticando exercícios físicos, meditação, hobbies ou simplesmente relaxando. O equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é fundamental para evitar o esgotamento.
- Aprenda a gerenciar seu tempo: utilize metodologias de gestão de tempo, como a técnica Pomodoro, para maximizar a produtividade e evitar a procrastinação. Estabeleça prioridades e concentre-se nas tarefas realizadas.
- Busque feedback regularmente: peça esse retorno regularmente para identificar áreas de melhoria e garantir expectativas alinhadas com a liderança e a empresa.
Enfim, segundo Adriana Belintani, advogada especialista em saúde mental, existem benefícios nesse modelo de trabalho. "Ao dar aos funcionários a autonomia para gerenciar seu tempo, as organizações estão criando um ambiente onde a pressão excessiva e a sobrecarga de trabalho são mitigadas, promovendo assim uma cultura de trabalho mais saudável e sustentável", afirma a advogada.
Por fim, esteja aberto a ajustes e adaptação conforme o necessário, essa soft skill é imprescindível em qualquer lugar. O segredo está em encontrar estratégias adequadas para cada indivíduo, garantindo mais conforto e eficiência.
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