Obter novos conhecimentos é essencial para qualquer fase da vida. Quando se trata de investir em sua carreira, seja como jovem aprendiz, estagiário ou efetivo, estudar é indispensável para crescer. No entanto, apesar de manter essa dinâmica na escola e universidade, às vezes, ainda não sabemos como efetivamente aprender o conteúdo visto com assertividade. Então, para te ajudar a aprimorar esse quesito e absorver novas habilidades, fique até o final desta matéria e veja as dicas.
Para algumas pessoas, o seu nível de conhecimento está satisfatório, mas ainda existe quem busca por melhorias
A fim de avaliar como os indivíduos se sentem com o seu nível de conhecimento, o próprio Nube - Núcleo Brasileiro de Estágios fez um levantamento. Com uma amostra de aproximadamente 30 mil respondentes, os resultados se dividiram. Conforme os dados, 52,25% estão satisfeitos e conseguem manter uma boa comunicação sempre, 11,77% também e se consideram acima da média dos seus amigos. Em outra perspectiva, 27,43% não estão contentes e precisam melhorar o seu aprendizado, apenas 0,31% seguem essa mesma linha, mas detestam estudar. Por fim, 8,23% disse depender, pois se sente confiante somente entre pessoas do mesmo nível.
Estudar não é igual para todo mundo
Cada um tem as suas particularidades e, no instante de aprender, elas também aparecem. Nesse sentido, conhecer distintas maneiras para fazer isso é essencial. Então, Lorenzo Tessari, mostra seis métodos de ensino para contribuir na retenção de conhecimento dos estudantes. Confira:
Autoexplicação: a autoexplicação é uma abordagem eficaz para esse processo, na qual os aspirantes se dedicam a explicar o conteúdo para si mesmos. Essa prática envolve fazer perguntas e responder com suas próprias palavras, permitindo assim uma compreensão mais profunda do material. Além disso, ela ajuda a identificar lacunas, reforçar a memória e consolidar informações. Para implementar essa técnica com sucesso, é importante fazer questões enquanto estuda, de modo a analisar criticamente e garantir a abordagem de todas as áreas.
Active Recall (Recuperação Ativa): esse método consiste em lembrar ativamente informações sem consultar as fontes de referência, fortalecendo conexões neurais e melhorando a retenção de informações. Para implementá-la, utilize flashcards, faça perguntas a si mesmo ou realize autoavaliações, praticando regularmente e esperando o esquecimento antes de testar-se novamente. As abordagens envolvem identificar a dúvida para uma resposta ou escrever a resolução sem olhar a fonte. Essas atitudes aumentam a eficiência do estudo.
Método Feynman: consiste em compreender rapidamente um conceito, explicando-o de maneira simples e clara. Ela se baseia na ideia de como esclarecer algo de forma objetiva facilita a compreensão.
Para aplicar essa técnica, primeiro escreva o assunto ou conceito no topo de uma folha de papel. Em seguida, justifique-o com suas próprias palavras, como se estivesse ensinando a alguém, uma criança por exemplo. Revise e identifique possíveis erros. Após encontrá-los, consulte suas anotações ou material de leitura para obter a resposta correta. Por fim, se você usou uma linguagem complexa, reescreva essas partes em termos mais assertivos.
Modo Focado e Difuso: alternar entre os modos focado e difuso é uma estratégia importante, conforme apresentado no livro "Aprendendo a Aprender". O primeiro é quando nos concentramos em uma atividade específica. Enquanto no segundo envolve a ativação de várias áreas do cérebro para explorar conexões relacionadas ao conhecimento.
O estado denominado de Einstellung ocorre quando nos deparamos com dificuldades em um assunto e nosso cérebro "trava" tentando encontrar soluções em um grupo específico de neurônios os quais não possuem a resposta. Para superar esse bloqueio, é essencial desligar o pensamento focado e ativar o outro a fim de ampliar o campo de “pesquisa” da mente. Práticas como fazer pausas, tomar um banho, dormir, caminhar ou se envolver em atividades relaxantes ajudam. Afinal, elas permitem a cabeça a vasculhar novas conexões e encontrar soluções de forma mais eficiente.
Notas Codificadas: notas confusas podem dificultar a lembrança dos pontos relevantes de uma palestra. Escrever em cores é uma maneira dinâmica de organizar as informações vistas. Também ajuda a revisar e priorizar as ideias mais significativas. Conforme um estudo, a coloração pode aprimorar o desempenho da memória de um sujeito. O mesmo levantamento também aponta como cores quentes (vermelho e amarelo) “podem criar um ambiente de aprendizado positivo e motivador. O qual ajuda os alunos não apenas a ter uma percepção otimista em relação ao conteúdo, mas também a se envolver e interagir mais com os materiais”, argumenta a indagação.
Aprendizagem Espaçada: a Aprendizagem Espaçada é um mecanismo eficaz para elevar a retenção de noções ao longo do tempo, pois possui forte consolidação da memória a longo prazo. Essa técnica envolve dividir o conteúdo de estudo em seções menores e distribuí-las em intervalos ao longo de um período prolongado, ao invés de tentar aprender tudo de uma vez só. Pode ser incorporado diferentes formas de assimilação nesse processo, ora por leitura, ora por vídeo-aula, como sugerido por Paul Kelly (Spaced Learning: A Harbinger of a Paradigm Shift Education).
Em suma, essa maneira permite ao cérebro assimilar e consolidar melhor o fundamento, aumentando a probabilidade dele no futuro. Para implementá-la em sua rotina, é preciso planejar sessões de estudo regulares, revisar em diferentes momentos e permitir um tempo adequado de descanso.
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