Você cuida de seu corpo? Alguns cuidados com os calçados são fundamentais, pois evitam machucados e dores na região dos pés. Adeptas do salto alto, ou mesmo quem se arrisque a calçar algo um pouco apertado no pé, corre o risco de sentir incômodos na região. O Nube separou algumas atitudes para você evitar e tratar tais problemas.
As bolhas, na maioria das vezes causadas pelo atrito do pé com o material do sapato, são inflamações no formato de bolsa de água. Para evitá-las, escolha meias com materiais esportivos, capazes de drenar o calor e o suor causados pelo exercício. Além disso, prenda bem o tênis ou a sandália para não ficarem frouxos.
Lembre-se: “Nunca estoure uma bolha, pois elas murcham sozinhas!”, afirma a dermatologista Silvia Zimbres. Segundo ela, deve-se apenas cobri-las para evitar desconforto. Caso seja de sangue, fure logo nas primeiras horas após sua formação, para o sangue não coagular. Em caso de infecção (coloração amarelada ou muito vermelha), procure um médico.
Já os calos trazem um prejuízo estético, afinal, só te causam problemas se a região doer. Para tratá-los, use hidratantes para recuperar a pele e amenizar as feridas.
E você, como tem cuidado de seu corpo?
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