Já tentou de tudo e não consegue alterar seu peso? Experimentou aquelas dietas malucas, como a “da Lua”, “da sopa” e “da segunda-feira”, mas até o momento nada? Dê um basta nesse engorda e emagrece e conheça os problemas ao se adotar esse comportamento.
Muita gente fica sem paciência na hora de fazer uma reeducação alimentar e acabam caindo nesses contos milagrosos de revistas e portais na Internet. Adotar um cardápio com deficiência em calorias e pular refeições pode causar danos extremos em sua saúde. Um dos mais visíveis é a mudança no corpo: “A flacidez na parte interna das coxas é notória e muito comum”, explica Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional de Cirurgia Plástica.
Para @Luiza Vasquez, “o principal problema é a retenção de líquidos”. Para sanar esse incomodo, ela realiza corridas semanalmente. E você, cuida de seu organismo? Fique de olho na alimentação durante as refeições para não passar por situações como essas.
Lembre-se: A saúde vem em primeiro lugar e é essencial para quem deseja sucesso na carreira. Boa sorte!
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