Você sofre de enxaqueca? Se sim, o Nube listou alguns mitos e verdades sobre o mal e preparou algumas dicas capazes de fazerem a dor passar em um instante. Ficou interessado? Descubra tudo nesta matéria!
A doença se caracteriza como um tipo de cefaléia e é resistente aos analgésicos, geralmente, muito forte e persistente, podendo durar por mais de um dia. Enjoo, vômito, visão embaçada, tontura, formigamentos ou sensibilidade excessiva à luz, ao som ou ao movimento podem ser algumas das consequências de seus sintomas.
Para se ter uma ideia, segundo levantamentos, cerca de 95% das pessoas terão, no mínimo, uma crise de enxaqueca ao longo da vida. O neurologista Leandro Teles afirma:“esse é o tipo de dor de cabeça mais difícil de diagnosticar, pois não depende de exames, mas sim de uma conversa entre médico e paciente para avaliar seus reais indícios”.
Então, é bom se preparar para saber ao certo como agir quando ela vier, não acha? Para acabar com possíveis dúvidas, listamos alguns pontos a serem levados em conta.
- Nem toda dor latejante ou pulsante é enxaqueca: ela pode vir com outras características, como mal estar de um lado só da cabeça, intensidade de pontadas de moderada a forte e piora com exercício ou atividade física;
- A doença não é hereditária;
- Ela pode afetar tanto adultos, quanto crianças: seus efeitos acometem qualquer faixa etária. Contudo, estudos revelam maior incidência nas mulheres, devido suas variações hormonais e sobrecarga emocional;
- O excesso de analgésicos para amenizar a enxaqueca pode provocar dor de cabeça: por isso, o ideal é cortar seu uso abusivo;
- Quem dorme mal, tem mais chances de sofrer com o mal: quem tem o hábito de repousar mais ou menos de 8h diárias, pode sofrer com crises;
- Alimentos como queijos, chocolates e vinhos podem desencadear o problema: alguns apresentam piora dos sintomas ao consumir comidas muito gordurosas, frituras ou embutidos. Então, mantenha uma alimentação saudável.
Os seguidores da Fan Page do Nube também deram algumas dicas para conter o mal. “Meditação, música suave e escuro. Se nada disso adiantar, um comprimido de cefalium. Lembrando: enxaqueca tem tratamento. O número e intensidade das minhas crises diminuíram muito depois de passar com o neurologista. Procure um médico!”, indica @Alexandre Teles. E @Filipe Schirmer complementa: “dormir também é um santo remédio”.
Então, sente-se mais preparado para enfrentar a situação? Seja como for, o Nube te deseja muita saúde e sucesso. Conte conosco!
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