O outono e o inverno são épocas propícias para o aumento na incidência das doenças respiratórias. O clima predominante acaba favorecendo o aparecimento de gripe, resfriado, sinusite e até mesmo pneumonia. Se você sofre com alguma dessas enfermidades, saiba como se cuidar nesta matéria!
Segundo Elisa Maria Beirão, infectologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), isso se dá devido às condições climáticas. “O tempo frio e seco são as condições ideais para tais complicações. Além do mais, a poluição aumenta por conta da falta de chuvas e ventos”, explica. A seguidora da Fan Page do Nube, @Vanessa Costa, comentou: “abuso dos antialérgicos”. A especialista tem algumas dicas para você se prevenir. Acompanhe:
- Utilizar lenço descartável para higiene nasal;
- Cobrir, com o braço, o nariz e boca quando espirrar ou tossir, lembrando de lavar as maõs logo depois;
- Reduzir contatos sociais desnecessários e evitar, dentro do possível, ambientes com aglomeração;
- Manter distância de indivíduos com sintomas gripais;
- Ventilar locais fechados;
- Lavar as mãos com frequência;
- Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca;
- Não partilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal;
- Evitar aperto de mãos, abraços e beijo social.
E aí, se sente mais preparado? Separe o agasalho e encare o inverno com saúde!
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