Um sorriso pode ser um cartão de visitas de uma pessoa. Você concorda com essa afirmação? Mostrar os dentes pode ser um pequeno gesto de bem-estar e felicidade. Saiba mais sobre esse assunto e sorria, mesmo quando não está sendo filmado!
Fazer algo bem feito, receber um agrado ou carinho ou achar graça em uma piada: todas essas situações resultam em um mesmo sinal: o sorriso. O melhor deles é o feito sem pensar! As regiões ativadas tratam de elevar os cantos da boca, relaxar as sobrancelhas e apertar levemente as pálpebras. Ao mesmo tempo, seu sistema aciona o córtex orbitofrontal (OFC), parte do cérebro onde são registradas as coisas boas.
Porém, não para por aqui! Quem nunca sorriu por ver alguém feliz? Pois é, isso é contagiante! De acordo com Suzana Herculano, neurocientista e professora da UFRJ, “por meio dos neurônios-espelho, ver alguém contente ativa as mesmas áreas no nosso cérebro. Como sua mente imita a alheia sem fazer esforço, ver alguém de bem com a vida faz você começar a se sentir assim por dentro também”, afirma a especialista. Gostoso, não é?
Porém, sempre há o lado negro da força: o sorriso forçado. Sabe quando vamos tirar uma foto sem vontade? Pois bem, além de não convencer a ninguém, ele parte das regiões do cérebro responsáveis pelos movimentos voluntários. Portanto, nosso corpo não compreende como “sendo algo bom”.
Reflita mais sobre isso: essa não seria uma boa hora para praticar? Se você pudesse escolher uma companhia, ficaria ao lado de alguém carrancudo, de cara fechada, ou alguém simpático?
Seja você essa pessoa! Conte uma história engraçada, divirta alguém. Afinal, é muito mais aconchegante ter por perto pessoas alegres.
Pense nisso!
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