Já pensou em ser mais autoconfiante? Se a resposta foi positiva, temos algumas dicas para fugir da frustração e dos desânimos de algumas situações. Aprenda com o Nube a manter a autoestima e equilibrar suas emoções!
Ter inveja é algo negativo, além de ser dolorido. De acordo com o especialista em comportamento humano, Eduardo Shinyashiki, “na tentativa de recuperar um pouco de autoestima, a pessoa invejosa desvaloriza quem julga ser melhor, diminuindo o valor das pessoas”.
Dica do Nube: Não se compare aos demais. Reconheça suas qualidades!
Algumas práticas podem fazer a diferença. Vamos treinar?
- Aceite-se! Reconheça seu valor como pessoa;
- Faça uma honesta avaliação de suas capacidades; reconheça seus pontos fracos e aprimore-os;
- Busque o autoconhecimento, sem ter medo das próprias emoções e sensações;
- Não espere a aprovação do próximo;
- Seja flexível para enfrentar as variáveis da vida.
Além disso, exercite o equilíbrio emocional. Também é válido analisar seu comportamento em diferentes contextos. Para @Patrícia Oliveira, nossa seguidora na Fan Page, “a inveja é horrível, sempre cheia de pensamentos negativos e nada prazerosos”.
Esse exercício deve ser constante, pois a mente é o principal alvo a ser treinado. Afinal, se alguém conseguiu atingir tal posição ou objetivo, você também consegue. Basta estabelecer prioridades e focar nas realizações.
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