Você já ouviu o termo “reeducação alimentar”? Ele é um tema muito comentado nos dias atuais. Descubra como é possível mudar hábitos equivocados sem passar fome ou se privar das comidas favoritas.
No intuito de auxiliar a população a cuidar da saúde e evitar doenças, o São Cristóvão Saúde promove uma palestra gratuita, abordando os benefícios de comer bem. Para a nutricionista Nádia Almeida de Souza, o processo de emagrecimento ou busca por uma vida melhor deve ser feito com orientação profissional, pois cada organismo tem suas características e precisa ser avaliado individualmente.
Nádia dá a dica: “É necessário ingerir alimentos saudáveis e gastar calorias com atividades físicas. Hoje, existem muitas opções para quem não é adepto da tradicional academia. É possível praticar artes marciais, aulas de dança ou até mesmo andar de bicicleta aos finais de semana”.
Ficou interessado? Anote aí! O encontro será realizado no Hospital e Maternidade São Cristóvão, no dia 27 de julho, das 11h às 12h. O endereço é Rua Canimá, 123 – São Paulo, SP. Para informações e inscrições, ligue para (11) 2029-7617. No dia do evento serão arrecadados alimentos não perecíveis para serem doados às instituições assistenciais.
Agora é com você! Prepare a garrafinha de água e boa palestra!
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