Estamos em pleno inverno, e, dependendo da região do Brasil, o frio castiga os moradores. Contudo, nesses períodos, um bom agasalho não basta. É preciso estar atento ao organismo, para não ser pego desprevenido. O Nube preparou esta matéria para ajudar você a se cuidar no mês das férias e aproveitar seu tempo livre com saúde.
Em períodos de baixas temperaturas, muitas doenças atormentam o organismo das pessoas. Por instinto, fechamos portas e janelas para tentar fugir do frio, mesmo quanto existe muita gente no local. Mas aí está o perigo: os vírus e as bactérias aproveitam a situação para se espalhar e provocar famosos sintomas, como nariz entupido, coriza, rouquidão, diminuição do olfato e da gustação, febre e dores pelo corpo.
As “doenças do inverno” são muito semelhantes e diferenciá-las não é fácil. O sistema respiratório é o foco de tais problemas e, se remediados antes, as “encrencas” podem ser evitadas.
Resfriado x Gripe: você sabe distingui-los? O resfriado é uma infecção causada pelo rinovírus e agride sobretudo o nariz e a garganta. É transmitido por contato com pessoas via tosse, espirro, pela fala ou por objetos contaminados, e não há remédio específico. A recomendação é manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Já a gripe não tem nada a ver com resfriado. É uma dificuldade respiratória causado pelo vírus influenza. Para identificar a gripe, basta prestar atenção nos seguintes sintomas: febre alta, tosse, secreção nasal, dor de garganta, dores pelo corpo e cansaço físico. Para o tratamento, são adotados remédios para atenuar os sintomas, como os antitérmicos e analgésicos.
Se você deseja evitar ao máximo esses incômodos, siga a dica do Nube: lave sempre muito bem as mãos, evite contato com indivíduos infectados e, se possível, não frequente locais fechados com muita gente.
Caso não haja um cuidado adequado, essas complicações podem evoluir para sinusites (inflamação dos seios da face), causadas por diferentes tipos de germes, algumas por bactérias, outras por vírus.
Porém, as mais preocupantes são as meningites e as pneumonias, causadas por vários microorganismos, como vírus, bactérias, fungos e parasitas. Para evitar as contaminações, fique longe de aglomerações em locais sem ventilação.
A colaboradora do setor de Comunicação e Marketing do Nube, Cláudia Giannoni, diz ser uma das vítimas do mau tempo: “Tenho rinite alérgica e sofro o ano inteiro com isso. Tomo remédios para melhorar a alergia, mas nessa estação as coisas só pioram”. Cláudia revela tomar algumas precauções: “não fico em locais com muita poeira, troco cobertores de pêlos por edredom. Quando chega essa época do ano, deixo meus casacos tomando Sol antes de utilizá-los”.
Agora não tem desculpas para não se precaver! O Nube deseja um ótimo período de férias e, se for o seu caso, curta o frio com moderação.
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