Os cuidados com a aparência podem ser um fator crucial em um processo de seleção para vaga de emprego.
A autoestima pode ser traduzida como a “saúde da mente”. Muitas pessoas, sobretudo homens, abdicam de exercícios físicos e tratamentos de beleza, alegando ser pura vaidade. Contudo, tais preocupações auxiliam bastante na hora de conquistar uma vaga no mercado.
As competências, habilidades e atitudes possuem um grande peso. Porém, a aparência soma pontos durante o processo. Cuidando da saúde, o jovem pode ser interpretado pela empresa como alguém responsável: “Uma pessoa sem o menor zelo com si próprio dificilmente será interessada com os deveres profissionais”, afirma o psicólogo Marcos Torati, do setor de treinamento do Nube.
O mercado busca candidatos saudáveis, pois além de melhorar o relacionamento com os demais funcionários, há um aumento da produtividade e redução de doenças físicas e psicológicas. Não entra em jogo a beleza, mas se o indivíduo possui boa apresentação.
Dica do Nube: Uma boa alimentação é essencial para quem busca qualidade de vida. No Brasil, apenas 15,7% dos brasileiros consomem a quantidade recomendada de frutas e hortaliças, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
“Deve-se criar uma estabilidade dentro de si. Enfrentar a vida de cabeça baixa é estar em grande desvantagem, à mercê de pessoas auto-confiantes ou dominadoras, sem nunca ter certeza de qual o caminho certo a seguir”, reforça Torati.
Segundo Torati, “para quem deseja reverter esse quadro, deve-se iniciar com pensamentos positivos, utilizando palavras como felicidade, amor, entusiasmo e alegria. Da mesma forma, evitar negativismos, como medo, preocupação, cansaço, aborrecimento, não”, afirma o psicólogo.
Um dos truques para aumentar a autoestima é usar frases no presente do indicativo, por exemplo “Tenho muita saúde”, “Estou feliz”, “Possuo um ótimo emprego”. Usar a primeira pessoa do singular torna ainda mais forte esses pensamentos.
