O medo do fracasso assombra muitas pessoas em diversos aspectos da vida. Ele se manifesta sorrateiramente e imprime dúvidas nos ouvidos. Assim, passa a ter mais “voz” com relação aos pensamentos positivos. Isso pode ser tão poderoso ao ponto de fazer os indivíduos estagnarem em um certo lugar e não resgatarem forças para continuar em busca dos seus objetivos. Agora, como você pode vencer isso? Acompanhe nesta matéria!
O fato de se sentir incapaz, também é alavancado pela “Síndrome do Impostor”. Ela pode ser denominada pela sensação de não ser bom o suficiente, nunca alcançar o resultado desejado, não realizar tal atribuição ou pensar sempre na derrota como resultado final. É uma crença baseada em não conseguir lidar com as suas funções.
O receio da frustração é algo puramente humano, e pode se manifestar por diversas formas e situações. Na escola, faculdade, trabalho ou em situações da rotina, ele pode te impedir de viver experiências únicas na busca pelo acerto. Muitas vezes, é uma perda de oportunidade até para executivos e empresários.
Uma pesquisa realizada em parceria entre os institutos de pesquisa Quantas e Coletivo Tsuru, intitulada "Os Medos que Pairam sobre Nós", 78% dos brasileiros teriam muito medo de falhar. Para 23% dos entrevistados, enfrentar algo novo era um temor constante, evidenciando o impacto significativo na sociedade.
A apreensão com o futuro e a falta de confiança impactam diretamente no seu dia a dia. “Muitas vezes, há perda de chances valiosas, como promoções, convites e experiências oferecidas pelo universo. Sentir-se incapaz ou incompetente é um dos sentimentos mais comuns associados a preocupação com o fracasso. A sensação de outros serem mais capacitados para realizar determinadas tarefas ou alcançar certos objetivos pode ser esmagadora”, argumenta Thereza Cristina, especialista em essência feminina, conexões e Síndrome do Impostor.
Esse receio é capaz de causar danos. Ativar o modo perfeccionista em todas as suas atividades, pela apreensão de errar, trará falhas ao longo do caminho. Dessa forma, seria mais difícil lidar com os erros e recolher as peças para remontar o quebra-cabeça. No entanto, é sempre importante lembrar o significado de resiliência.
Como superar o medo?
Ele não define quem você é. Além disso, pode ser superado com determinação, persistência e as ferramentas certas. Encarar os erros como evolução é essencial para dar saltos em sua trajetória corporativa.
Traçar alvos alcançáveis no decorrer da sua jornada, auxilia na busca pela conquista dos resultados. “Estabelecer metas realistas, buscar conhecimento e inspiração, em exemplos de superação, pode ajudar a direcionar positivamente a mente para a ousadia, coragem e determinação necessárias para enfrentar desafios”, completa Thereza.
Administrar suas expectativas, também, é um dos pontos primordiais. Muitas vezes, são traçadas perspectivas irreais sobre si mesmo e os resultados para alcançar. Isso acaba gerando uma pressão desnecessária e a situação está fadada ao fracasso. Por isso, você poderá colocar na balança as suas prioridades e os planos a serem realizados futuramente. Assim, não haverá necessidade de querer exercer tudo de uma vez.
Na sociedade, ninguém vive apenas de acertos. Todos necessitam de tempo para realizar as suas tarefas e trabalhar em cima das próprias competências para exercer o posto de um profissional de sucesso. O tempo é necessário na sua evolução, não ter pressa para chegar em uma lugar de reconhecimento e apenas levar como um dia após o outro é essencial nessa construção.
Encontrar motivação dentro da sua trajetória ajuda a superar alguns obstáculos. “Quando temos motivação nos nossos objetivos de carreira nos mantemos comprometidos e engajados na busca das nossas metas. Aumenta a satisfação e temos mais força quando estamos diante de novos desafios”, afirma Pérola Fernandes, HR Partner Analyst na Accenture Brasil.
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