A cada etapa de nossas vidas, enfrentamos um cenário diferente. Com o passar do tempo, seja na área pessoal, no trabalho, escola, faculdade, somos afetados por mudanças. Por meio disso, gera-se pensamentos sobre as situações e os caminhos vindouros. Indicaremos algumas obras para te levar às reflexões de mentes inquietas, de como o ser humano pode ser afetado e combater esses sentimentos ao longo da sua jornada.
“Ensaios de A a Z para mentes inquietas”, de Clécio Branco
Nesta obra, o psicólogo e doutor em Filosofia, Clécio Branco, busca trazer reflexões sobre a pluralidade do ser humano e da sua natureza. Ele dispõe do alfabeto em uma forma de dicionário mediante aos temas do cotidiano. O conteúdo é enriquecido com leituras, palestras e a sua experiência de 25 anos em escutas de pacientes.
Ao longo do livro, o autor cita diversos pensadores como: Platão, Nietzsche, Deleuze e algumas produções cinematográficas mais recentes, por exemplo Breaking Bad e o filme Um Dia de Fúria para reunir suas inspirações. Para fazer a leitura, não há necessidade de seguir uma ordem de páginas, você pode se aprofundar no conteúdo de maior relevância pelo momento da sua vida. Aproveite!
“Como acalmar sua mente”, de Chris Bailey
O desejo de conquistar novos patamares na carreira é natural. Porém, para alcançar esse lugar é necessário estar preparado para os desafios e o controle de sua mente. Mais exigências aparecerão, responsabilidades, comprometimento e essas questões não podem ser um empecilho para a continuidade desse propósito.
O esgotamento mental é um dos sintomas mais frequentes, colocando em risco o bem-estar e o seu sucesso profissional. Por isso, o autor oferece um conjunto de estratégias acessíveis para te auxiliar a um caminho de menos ansiedade e mais produtividade, sendo uma pessoa muito mais calma.
“As coisas que você só vê quando desacelera: como manter a calma em um mundo frenético”, de Haemin Sunim
A obra do sul coreano Haemin Sunim, mostra de uma forma leve, como os sentimentos podem ser compreendidos. Ele ajuda no entendimento dos relacionamentos, trabalho, aspirações e espiritualidade sob um novo olhar. Ainda revela como essa prática de atenção plena pode mudar o modo de ser e lidar com os afazeres.
Há um complemento essencial no livro sobre a forma de enxergar o mundo sendo um reflexo da nossa mente. Quando estamos com pensamentos positivos, alegres, o mundo também estará. Por outro lado, se está conturbada e sombria, o mundo parece sombrio. E quando há um descanso da mente, assim o mundo estará.
“Campo de Batalha da Mente”, de Joyce Meyer
A autora Joyce Meyer traz a reflexão sobre os ataques sofridos na mente. Se você sofre com preocupações, dúvidas, raiva ou culpa, está sendo vítima. Por isso, o livro conduz, por meio de uma auto avaliação honesta, nas situações do dia a dia, as formas de controlar os pensamentos e se manter blindado.
Ao decorrer das páginas, você reconhece padrões de pensamento prejudiciais e como pôr um fim nessa influência da sua vida. Joyce mostra como ganhou as suas batalhas e te ajuda a vencer as suas também.
Acompanhe as nossas indicações e fique por dentro de todas as obras para te auxiliar na sua jornada!
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