A busca por uma melhor qualidade de vida e equilíbrio entre trabalho e lazer tem impulsionado uma mudança significativa na forma como as pessoas organizam suas rotinas. Uma das tendências mais recentes nesse sentido é a adoção da jornada de quatro dias de serviço. Essa modalidade, caracterizada pela atuação durante quatro dias da semana e três dias de folga, tem ganhado cada vez mais adeptos em diversos países ao redor do mundo. Portanto, descubra as particularidades dessa novidade e seus impactos nos indivíduos e nas companhias.
A chegada da jornada de quatro dias!
O conceito em questão, também conhecido como "semana comprimida", apresenta algumas variações em sua implementação. Em geral, os funcionários contam com um expediente de 10 horas diárias, totalizando 40 horas semanais e mantendo a carga horária tradicional de atuação. Esse modelo permite aos profissionais terem um dia a mais de descanso, para se dedicarem a atividades pessoais, familiares ou de lazer.
Nesse contexto, percebe-se como as dinâmicas corporativas estão passando por significativas mudanças ultimamente, trazendo novas possibilidades para todas as partes envolvidas. “Ao longo do tempo, diferentes teóricos, pesquisadores e movimentos sociais discutiram e propuseram a redução da jornada como uma forma de melhorar as condições de vida dos trabalhadores”, comenta José D’Almeida Garrett Netto, advogado do departamento trabalhista da Andersen Ballão Advocacia.
Conforme estudos realizados pela 4 Day Week Global, em parceria com pesquisadores da Cambridge University e Boston College,entre junho e dezembro de 2022, o Reino Unido foi o mais recente participante da iniciativa em pauta, o qual contou com 61 empregadoras e aproximadamente 2.900 trabalhadores. Em seguida, 92% das firmas levantadas optaram por manter definitivamente tal jornada, dentre as cinco das quais não prosseguiram, duas optaram por estender os testes e três o pausaram indefinidamente.
Não obstante, essa conduta também será testada no Brasil, a partir de novembro de 2023, se estendendo até o mês de abril de 2024. “Entre as consequências decorrentes, há o aumento da produtividade e qualidade das atribuições dos empregados beneficiados pela redução da jornada semanal, havendo menor incidência de doenças relacionadas ao trabalho, como burnout, ansiedade e distúrbios do sono. Assim como os inúmeros benefícios trazidos para os colaboradores, também pode trazer vantagens significativas para as empresas”, complementa Netto.
A qualidade de vida é prioridade!
Segundo o levantamento citado, Portugal também juntou-se a outras nações europeias e aos Estados Unidos para testar a implementação desse regime durante o segundo semestre de 2023. Os lusitanos aparecem na terceira posição do ranking mundial das maiores jornadas de trabalho dentre as nações da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE). Aliás, 70% dos portugueses exercem suas funções por mais de 40 horas semanais.
Logo, não podemos deixar de ressaltar uma das principais vantagens dessa modalidade: a intensificação da produtividade e da satisfação na profissão.“Quando você aumenta a taxa de descanso e lazer, você também eleva a de serotonina no cérebro, conhecida como hormônio da felicidade. Se esse dia off for aliado a uma boa noite de sono e alguma prática ou hábito saudável, os ganhos são ainda maiores”, aponta Sérgio Amad, fundador da Fiter.
No final das contas, com um dia a mais para descansar ou cuidar de assuntos pessoais, os funcionários retornam às suas atividades mais revigorados e motivados, refletindo em um desempenho mais eficiente. Ademais, essa rotina pode contribuir para a redução do estresse e do esgotamento profissional, tendo em vista como o intervalo para o descanso e o lazer estimula um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e laboral.
Hoje em dia, o fluxo informacional intenso resulta na transformação de incontáveis hábitos e costumes, incluindo a carreira dos indivíduos. Como nunca, as prioridades de toda uma sociedade passaram por modificações e deixam de lado a supervalorização de uma alta remuneração. “Fazer um exercício, por exemplo, causa produção de dopamina e endorfina, e pode aumentar ainda mais a sensação de alegria e melhorar a integridade mental, potencializando também a produtividade da pessoa nos outros dias da semana”, ressalta Amad.
Acompanhar as tendências é essencial!
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, analisou os efeitos dessa modalidade em uma companhia na qual os resultados revelaram como os funcionários relataram níveis mais baixos de estresse, maior satisfação diária e um melhor equilíbrio entre suas responsabilidades.Inclusive, a corporação observou um crescimento nas entregas e no engajamento do staff.
Outro aspecto relevante da jornada de quatro dias é o impacto positivo no meio ambiente. Com ida a menos de deslocamento para o escritório, há uma redução significativa na emissão de gases poluentes e no consumo de combustível. Essa mudança contribui para a preservação do ecossistema e para a diminuição do trânsito nas cidades, proporcionando um cotidiano mais tranquilo para os cidadãos.
Diante das transformações no mundo corporativo e da busca por uma melhor satisfação individual, o fenômeno em questão surge como uma opção promissora. Seus benefícios para o bem-estar, a produtividade e o planeta são evidentes, embora sua viabilidade dependa das características de cada setor e das estratégias adotadas pelas firmas. No futuro, ela deve se tornar cada vez mais comum, proporcionando uma nova forma de organizar o tempo e aproveitá-lo melhor.
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