Já passou pela seguinte situação: após almoço, bateu sono e você precisava realizar as atividades do estágio. Não há como negar: sempre existe aquele momento no expediente o qual não estamos tão despertos. Será que existe algum padrão para o momento do aumento ou diminuição da disposição? Saiba a resposta nesta matéria!
Uma pesquisa realizada na Inglaterra pela empresa London Offices definiu às 10h26 como sendo o horário mais produtivo entre os funcionários. Neste momento, eles já responderam todos os e-mails e estão aptos a começar suas atividades diárias.
Por outro lado, o mesmo estudo apontou 14h55 como sendo a hora mais sonolenta no meio corporativo. Assim, dentre as estratégias encontradas pelos funcionários, estão tomar um café, lavar o rosto, tirar um tempo para verificar redes sociais ou e-mails, para depois retomar à rotina.
Esses horários combinam com você? Caso perceba algum padrão de comportamento no seu estado físico e mental, procure contorná-lo com algumas das táticas mencionadas acima. Afinal, “é preciso superar todas as dificuldades para dar o seu máximo rumo ao sucesso profissional”, indica João Alexandre Gomes, analista de RH do Centro Educacional Fluminense Humano/Rio de Janeiro.
Mãos à obra!
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