Participar de um processo seletivo não é uma tarefa fácil para muitas pessoas. Com o nervosismo lá no alto, grande parte dos participantes fica inibido e não consegue demonstrar seu verdadeiro potencial. Se você também passa por isso, temos uma dica especial. Acompanhe.
De acordo com Natália Caroline Varga, supervisora do setor de recrutamento e seleção do Nube, estar com a autoestima positiva é o segredo para controlar a ansiedade. “Quando você está confiante e seguro de si, tudo caminha mais fácil”, enfatiza.
Todavia, manter o brio lá em cima pode ser uma dificuldade, dependendo do momento vivido por cada um. Para facilitar, listamos algumas maneiras de desenvolver o orgulho próprio:
1. Cuide da mente, faça terapia e meditação
2. Pratique esportes
3. Diminua seu nível de exigência consigo mesmo
4. Cuide de sua aparência
5. Se relacione com pessoas positivas
6. Realize atividades capazes de gerar bem-estar
7. Descubra seus pontos fortes
8. Divirta-se
9. Ouça música
10. Reserve pelo menos 1 hora do dia para cuidar de você
Solange Calvano, gestora da área de Carreiras da Estácio – RJ, também ressalta a necessidade do estudante se empenhar ao máximo nos estudos “não apenas para aumentar a renda e conseguir um emprego melhor, mas especialmente para trazer uma realização pessoal para a vida inteira, melhorando muito a autoestima”.
Agora é com você. Esforce-se e não deixe sua chance de ingressar no mercado passar batido. Boa sorte!
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