Costuma sentir dores nas costas? Alguma vez, já teve a impressão de estar com um ombro ligeiramente mais alto em relação ao outro? Ou de estar inclinado para a frente, ou projetado para trás? Tais sinais, somados a sintomas como dores na lombar e fadigas após longos períodos (sentado ou em pé) podem caracterizar a escoliose. Saiba mais com o Nube!
Trata-se de um desvio da coluna vertebral, deixando-a em forma de “S”. As causas podem ser classificadas como congênitas (de nascença), neuromusculares (ligadas à fraqueza dos músculos) ou idiopáticas, isto é, sem motivo detectado. De acordo com o médico Rogério Vidal, especialista em coluna pelo Hospital das Clínicas, em São Paulo, alguns dados são preocupantes: “de cada dez adolescentes acometidos por esse mal, nove são meninas”.
Ou seja, as garotas devem ficar alertas! @Valéria Mendes, estudante cadastrada no portal Nube, conta: “dependendo da atividade exercida, me policio na hora de sentar para minha coluna ficar apoiada, de modo a não sentir dor ou agredi-la”.
Algumas das formas de prevenção consistem em prestar atenção em alterações físicas, praticar exercícios e realizar consultas de rotina. Mas, se a alteração já tiver sido detectada, o jeito é buscar tratamento. Ele varia de acordo com a faixa etária do paciente, a graduação do desvio e os indícios apresentados. Os casos mais extremos necessitam de cirurgias.
Dica do Nube: mantenha uma boa postura no estágio! Pequenas atitudes podem fazer diferença no quesito saúde. Cuide-se! Afinal, essa prática de aprendizagem é essencial para sua carreira e você deve gozar de boa saúde para a prática de suas funções. Afinal, ao estagiar, “o aluno tem a oportunidade de assimilar teoria e prática, além de conhecer e enfrentar os desafios de sua profissão”, explica Solange Calvano, gestora da Universidade Estácio de Sá, no Rio de Janeiro.
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O Nube também oferece cursos on-line voltados para a qualificação profissional de estagiários e aprendizes. Basta acessar o link www.nube.com.br/ead. Todos os serviços para o estudante são gratuitos.
