Um bom psicólogo pode te ajudar a firmar seu autoconhecimento e fazer você alavancar sua carreira, sabia disso? Se você já ouviu comentários negativos sobre essa prática, está na hora de ver como ela pode mudar a vida das pessoas.
Com a Internet, as redes sociais e outros canais de informação é muito fácil conhecer um pouco mais sobre o assunto. Aliás, o comportamento da sociedade e as relações estabelecidas pelas transformações da tecnologia já são motivos suficientes para, quem sabe, procurar o divã.
"O mundo se transformou num ambiente competitivo, de muitas vaidades, onde ter é o mais importante, mas mostrar aos outros, é fundamental. Vemos cada dia mais pessoas com depressão, ansiedade e outros tipos de transtornos”, explica a psicoterapeuta Maura de Albanesi.
Muitos indivíduos buscam respostas sobre si e isso é motivo suficiente para buscar a orientação de um profissional. Veja na lista abaixo alguns dos principais pontos nos quais a terapia pode servir.
Autoconhecimento: resolução de certos problemas, de medos, angústias e até mesmo outros transtornos;
Desenvolvimento da autoestima: enxergar e perceber o verdadeiro potencial;
Resiliência: flexibilidade, autocontrole, iniciativa, autonomia, coragem, determinação e maior capacidade de sociabilização;
Inteligência emocional: domínio das emoções e deixar de reagir aos impulsos;
Capacidade decisória: “as decisões fazem parte da vida e, por serem tão importantes, causam estresse. Existe um método preciso para tomar decisões assertivas" comenta a especialista.
Natália Caroline Varga, supervisora de recrutamento e seleção do Nube, diz: “Quando a pessoa sabe sobre seus pontos fortes e de melhoria, garante uma qualidade de vida melhor. Logo, os colegas ao redor começam a perceber os benefícios disso”.
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