Como anda sua alimentação? Em dias de calor, é importante redobrar os cuidados com a nossa saúde e alguns fast-foods tem até apostado em oferecer suco detox aos seus clientes, como promessa de uma alimentação mais equilibrada. Entenda mais sobre esse assunto nesta matéria do Nube.
Verão, praia, sol e piscina, combinação ideal para aproveitar ao máximo com os amigos. Nessa época, ninguém deseja ficar doente, não é mesmo? A melhor maneira de se previnir é manter uma dieta balanceada e refrescante. Acredite: comer bem é fácil e o resultado pode ser notado por todos à sua volta.
A hidratação é indispensável. Com o aumento da temperatura, nosso corpo perde mais líquido por meio do suor e nossa necessidade de repor água, vitaminas e sais é bem maior. Não espere sentir sede para tomar água. A aposta da vez são os drinks desintoxicantes.
Elaborados com frutas, verduras, legumes e hortaliças capazes de ajudar a eliminar toxinas do corpo, as bebidas têm propriedades nutricionais garantindo energia e bem-estar. “Nós já trabalhávamos com o vitamina de clorofila e como a procura por esse suco tem sido muito grande, nós resolvemos ampliar o cardápio para agradar todo o tipo de paladar”, diz o diretor de operações de uma rede de restaurantes, Fred Loriggio.
Bruno Amaral, colaborador de suporte técnico do Nube, comenta: “Em dias mais quentes, procuro tomar mais líquido e evito alimentos gordurosos. Apesar de sentir menos fome, mantenho as mesmas quantidades de refeições diárias”.
Saúde é um dos bens mais preciosos em nossas vidas, cuide-se bem. Afinal, tais dicas são essenciais para quem busca uma colocação no mercado de trabalho. A aparência e o bem-estar contam pontos durante a entrevista! Conte sempre conosco.
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