O tempo frio, apesar de ser um dos preferidos de muitos brasileiros, traz alguns danos ao corpo, caso ele não receba o tratamento e hidratação adequados. Para estar com a saúde em dia, veja algumas dicas com o Nube!
A baixa umidade do ar e o vento gelado provocam algumas mudanças, como o ressecamento da pele e fios arrepiados, opacos e enfraquecidos. “Por isso, é importante tomar banhos mais rápidos e com temperaturas mais mornas, não abusando do uso de sabonetes ou buchas”, afirma Adriana Teixeira, coordenadora do curso de Estética da Universidade Anhembi Morumbi.
Segundo a especialista, é de vital importância usar diariamente cremes para evitar a perda excessiva de água, pois, nessa época do ano, não contamos com a produção de suor, um aliado na hidratação. Assim, os produtos mais indicados são aqueles com manteiga de karité, ureia, leite de aveia e óleo de semente de uva em sua composição.
Já para o couro cabeludo, a orientação é utilizar shampoo e condicionador de boa qualidade. Para tratá-los adequadamente, os cosméticos devem ter ativos como:
- Proteína hidrolisada da aveia: possui efeito umectante e emoliente;
- Lipocolágeno: promove condicionamento e protege a cutícula dos cachos;
- Aminoácidos e Peptídeos de Amêndoas: protegem e dão resistência;
- Glicoceramidas: evitam a quebra dos fios.
Fora isso, beber bastante água e comer frutas e verduras sempre ajuda. “Alimentos ricos em ômega 3, como os peixes, têm o poder de suavizar a pele seca. Vitaminas como A e E, encontradas em algumas hortaliças e frutas, são ótimas soluções quem está escamando”, garante Adriana.
Para Yolanda Brandão, coordenadora de treinamentos externos do Nube, a boa aparência conta muito em processos seletivos. “A primeira impressão fica. Portanto, é essencial passar uma imagem saudável, com unhas aparadas, cabelos penteados, perfumes sem cheiro muito forte e, claro, vestimenta adequada ao mercado de trabalho”, aconselha.
Agora é com você. Cuide-se e aumente as chances de sucesso. Conte sempre com o Nube!
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