A vida nas grandes cidades pode ser muito estressante – e não é preciso muito esforço para perceber. Isso afeta diretamente a qualidade de vida das pessoas, além de interferir também no rendimento no trabalho. Você sente esses efeitos?
As últimas estatísticas a respeito do assunto revelam índices preocupantes. De acordo com estudo realizado pela Faculdade de Medicina da USP, 19% da população da região metropolitana de São Paulo sofre de transtorno de ansiedade. Outros 11% são acometidos pela depressão. Esses dados se assemelham ao de países em situação de guerra, como Líbano e Síria.
Dentre os motivos apontados para tais resultados, estão a agressividade das cidades e a rotina corrida. Dos entrevistados, 54% disseram ter vivido pelo menos um evento violento traumatizante. Dentre as opções, havia: ser vítima de um assalto, tentativa de homicídio, estupro ou até mesmo presenciar a morte de alguém.
Na Fan Page do Nube, a seguidora @Jazz Jesly contou sua história, num ato de coragem. “Sofro com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) há dois anos, quando tive um surto e desencadeei depressão e síndrome do pânico”, diz. Ela afirma ter visitado dois médicos especialistas e tomado remédios muito fortes durante as épocas de crises mais intensas. “Meu psiquiatra foi claro quando explicou a falta de cura, mas com tratamento é possível levar a vida”, afirma.
Ela fala também sobre métodos alternativos: “busquei o equilíbrio mental por meio de práticas como reiki, reflexologia, yoga, tai chi chuan. Desenvolvi esferas muito poderosas”. Jazz se colocou à disposição para ajudar quem esteja passando por uma situação parecida e queira mais esclarecimentos.
Veja até qual ponto seus sintomas de stress são naturais ou já podem ser considerados como patologia. Quanto antes diagnosticar qualquer enfermidade, maiores chances de lidar com elas da melhor maneira possível!
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