Realmente não é fácil pertencer à Geração Y. Queremos fazer todas as tarefas ao mesmo tempo e ainda dar conta de responder e-mails, verificar notificações no Facebook, ficar de olho no Whatsapp, conversar com o amigo ao lado e tomar um chá da tarde. Mas será possível terminar tudo e ainda executar de maneira bem feita? Não, né? Saiba como manter o foco nesta matéria!
Para Andrea Piscitelli, Consultora em Estratégia Humana, uma das grandes distrações no Brasil é o excesso de socialização. "Se você está trabalhando, é comum um colega chamar para um café longo demais ou uma reunião sem propósito. Para se posicionar, é preciso ter assertividade. Isso não significa ser grosseiro, mas sim ter elegância e propor uma nova data, por ter outras prioridades em sua agenda.
Outro "problema" é a tecnologia. É preciso tomar cuidado redobrado com ambientes possuindo Rádio e TV. As redes sociais também assumiram um papel importante, principalmente por causa do celular. "O ideal é deixar a Internet desligada nos aparelhos móveis. Deixe para usá-la quando tiver um tempo livre. Assim evita receber notificações e não se sente tentado a olhar", aconselha Skarlett Oliveira, Analista de Treinamento do Nube.
O site Tecmundo deixa mais alguns truques para manter o foco:
- Use fones de ouvido para não dar atenção aos colegas falantes;
- Descubra como consome seu tempo e mude seus hábitos;
- Estipule recompensas, caso cumpra suas metas.
Andrea deixa uma dica final. "Arrume algo para fazer depois do trabalho, como uma pós-graduação, academia ou até mesmo um curso de culinária. "Quando se tem atividades depois do expediente, você otimiza a agenda para dar conta de tudo".
Já pensou o que irá fazer depois do expediente?
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