Muitas vezes não imaginamos o quanto a natureza pode fazer bem para nossa saúde. Algumas plantas, por exemplo, dispensam o uso de remédios para doenças ou servem para preveni-las. Você sabe algo sobre isso?
O seguidor da Fan Page do Nube, @Diego Brenner, é adepto da medicina alternativa. “Tive problemas nas articulações e descobri a homeopatia. Até hoje só me trato com remédios naturais!”, afima ele. O portal Ciclo Vivo preparou uma lista com dez benefícios da alecrim, uma planta muito estudada por cientistas. Veja e aprenda!
1) Combate à tosse, gripe e asma devido ao seu efeito estimulante. O catarro também é eliminado por sua ação expectorante.
2) Equilibra a pressão arterial, possui propriedades responsáveis por melhorar a circulação sanguínea.
3) Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões com compressas in natura ou óleo essencial. Também trata entorses e contusões.
4) É diurético e ajuda a digestão por ser rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá é digestivo e sudorífero, aliviando sintomas de má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.
5) Melhora a menstruação por meio do chá, aliviando as cólicas menstruais.
6) Reduz gases intestinais com doses diárias do chá ou da tintura da erva.
7) Combate o stress ao relaxar os nervos e acalmar os músculos, aumentando o fluxo sanguíneo e estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de tensão. Muito indicado para ocasiões de estafa mental.
8) Tratamento de hemorróidas com o consumo da tintura por dez dias.
9) Reduz o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites com bochechos da tintura diluída em água.
10) Tratamento para o couro cabeludo, fortificando-o, combatendo a caspa e também a queda dos fios.
Viu quanta coisa? Só não esqueça: o alecrim em bebidas deve ser evitado na gravidez ou lactação, para menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia. Doses elevadas podem provocar irritações gastrointestinais e nefrite. Além disso, a essência pode ser irritante para a pele.
Com os cuidados necessários, você certamente fará bom proveito!
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