Você gosta de praticar atividades físicas ou está sedentário nos últimos tempos? Caso sua resposta tenha sido a segunda opção, é hora de se mexer! Quer saber como? No próximo domingo, dia 7 de abril, em São Paulo, ocorrerá a 12ª Caminhada Agita Mundo, na Avenida Paulista. Saiba mais e tire seu bumbum do sofá!
Com o tema “Atividade física sem barreiras”, a proposta tem a finalidade de conscientizar a população sobre os riscos de ficar parado, sem praticar exercícios. Para a caminhada, são esperadas 20 mil pessoas.
O mais legal é o fato do movimento acontecer simultaneamente em diversos países das Américas, Europa e África, e em pelos menos 36 cidades paulistas. A data marca, também, o Dia Mundial da Saúde, o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Estadual da Saúde, comemorado um dia antes.
Os benefícios da atividade física são reconhecidos e indicados para a prevenção e tratamento de diversas doenças. Incentivar hábitos saudáveis é o primeiro passo para manter a saúde em dia! Para saber mais sobre as vantagens de movimentar seu corpo, assista a matéria da TV Nube, com o tema “Atividade Física e Carreira”.
Gostou das informações e deseja participar? A concentração será atrás do Masp, a partir das 8h30, com largada programada para as 9h30. O trajeto, de aproximadamente 3km, termina na Assembleia Legislativa. As duas mil primeiras pessoas a chegarem no local ganharão um kit composto por camiseta e hidratação.
Você não tem motivos para perder essa dica! Mais uma boa notícia: será gratuito e sem caráter competitivo!
Agora é com você.
Calce um tênis confortável e divirta-se!
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